SanfteGeburt® Methode erklärt
Entdecke, wie du eine entspannte und positive Geburt erleben kannst!
Erfahre in diesem Video:
- Welche 3 Schlüsselfaktoren für eine positive Geburt du kennen solltest
- Welche geballte Fachkompetenz hinter der SanfteGeburt® Methode steht
- Was dich mit der SanfteGeburt® Methode erwartet
„Ich setze mich dafür ein, dass 99% aller Gebärenden ihr Kind natürlich-sanft zur Welt bringen können. Vollkommen angstfrei, zügig und ohne unnötige Schmerzen. Denn so hat es Mutter Natur ursprünglich vorgesehen.“
Urs Camenzind
Meine SanfteGeburt® Methode
Wie wäre es, wenn dein Baby dir sagt:
„Danke Mama, danke Papa, dass ich so zur Welt kommen durfte“
SanfteGeburt® Gründer und Kursleiter
Ich bin Urs Camenzind. Der Gründer der SanfteGeburt® Methode.
Seit 2006 arbeite ich eng mit Hebammen, Ärzten, Doulas und Neurowissenschaftlern zusammen, um die ganzheitliche SanfteGeburt® Methode stetig weiterzuentwickeln.
Annähernd 30’000 sanfte Geburten mit glücklichen Familien zeugen von der Wirksamkeit der SanfteGeburt® Methode, die ständig weiterentwickelt und perfektioniert wird.
Die Methode beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie ewig gültigen Naturgesetzen und Prinzipien. Sie vereint aktuelle Forschungsergebnisse sowie die wirkungsvollsten Methoden und Techniken aus verschiedenen Epochen und Kulturen.
Als Geburtsvorbereiter, Trauma-Coach und Gesundheitsberater bilde ich mich seit knapp einem halben Jahrhundert ständig weiter und lerne nur von Meistern ihres Fachs, um die Essenzen möglichst zeitsparend, einfach und verständlich an dich weiterzugeben.
Die SanfteGeburt® Methode ist daher viel mehr als nur ein Geburtsvorbereitungskurs. Dieser Kurs bietet dir alles, was du für eine erfüllte Schwangerschaft und eine erfolgreiche Geburt brauchst – und ist zudem ein Lebenskurs.
Ich habe zwei wunderschöne, natürliche und sanfte Geburten erlebt. Die erste, eine Wassergeburt, dauerte nur 75 Minuten, die zweite sogar nur 30 Minuten. Beide verliefen ohne Schmerzmittel, völlig komplikationsfrei und ohne Verletzungen. Meine Hebamme war erstaunt und sagte, dass sie solch einfache und schöne Geburten seit Jahren nicht mehr gesehen hätte.
Als Oberarzt für Anästhesie erlebe ich oft stressvolle Geburten, die alles andere als sanft und natürlich verlaufen. Deshalb entschieden meine Frau und ich, uns mit dem ganzheitlichen Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® von Urs Camenzind vorzubereiten. Dank des Kurses hatten wir schließlich eine wunderschöne, natürliche und völlig sanfte Geburt – genau nach unserem im Kurs erstellten Drehbuch.
„Mein Unterbewusstsein wusste ganz genau was zu tun war und ich hatte keinen einzigen Augenblick Angst vor der Geburt.“
„Mein Mann und ich haben den Online-Kurs besucht. Dies war für uns sehr wertvoll, da wir nicht von der Region sind und trotzdem teilnehmen konnten. Alles verlief reibungslos und wir wurden stets gut betreut und miteinbezogen.
Wir können den Kurs wärmstens weiterempfehlen. Wir haben die Atmungstechniken und die Akupressurpunkte während der Geburt angewendet und konnten durch den Kurs eine positive Einstellung (Ängste abbauen) für die Geburt entwickeln.
Ebenfalls habe ich sechs Wochen vor Geburt täglich ein Basenbad genommen.
Die Geburt war rund um ein atemberaubendes Erlebnis.
Lieber Urs, vielen Dank für die wertvollen Tipps 🥰“
„Wir haben durch den „Kurs mit Urs“ 🙂 eine sehr positive Einstellung zur Geburt aufbauen und behalten können. Das Vertrauen in uns selbst und zur Natur ist gewachsen. Besonders geschätzt haben wir, dass alle Entscheidungen von Eltern z.B. zum Geburtsort in dem Kurs akzeptiert sind und besprochen werden. Dem Papa werden klare Aufgaben „zugeteilt“, das hat uns bei beiden Geburten sehr geholfen.
Ebenfalls haben wir gelernt, dass ein „Drehbuch“ zur Geburt erstellt werden kann. Aus diesem haben wir „Dos und Don`ts“ abgeleitet, schriftlich festgehalten und diese weit vor den Geburten mit der zuständigen Gebärabteilungen besprochen. Dies wurde mega geschätzt von den Hebammen und vor allem wurden sie zu 100% berücksichtigt.
Weiterhin fand ich es super, dass man zwar täglich etwas Zeit aufwenden darf für die Geburtsvorbereitung, aber manchmal eben auch nur 2 Minuten – der Zeitaufwand ist also mit jedem Alltag vereinbar.
Immer wieder denken wir an diese einzigartigen Momente und schöpfen daraus Kraft.
Danke für ALLES!“
Einfache Methoden, große Wirkung: So funktioniert das SanfteGeburt® Training
Im SanfteGeburt® Training trainierst du die wichtigste Fähigkeit überhaupt: die bewusste Lenkung deiner Aufmerksamkeit und Energie, um jederzeit Selbstbeherrschung und Kontrolle über deinen Körper und Geist zu haben.
Das einmal Gelernte ist unabhängig von Ort, Zeit und Umgebung jederzeit abrufbar. Durch kurze und spielerische 3-Minuten Übungen im Alltag wirst du darauf vorbereitet, im Hier und Jetzt achtsam zu sein und deine Gedanken, Gefühle und Handlungen bewusst zu steuern, um dir wahre Freiheit und Unabhängigkeit zu geben.
Die Übungen und Methoden sind genial einfach und zeigen sofortige Wirksamkeit in jedem Lebensbereich, ohne zeitaufwändiges und diszipliniertes Üben, wie zum Beispiel bei hypnosebasierten Methoden.
In der ESSENZ geht es beim SanfteGeburt® Training darum, deine Aufmerksamkeit auf das Wesentliche, Konstruktive, Positive, Schöne, Gute, Stärkende und Aufbauende zu lenken, um eine optimale geistige Kraft und körperliche Gesundheit zu erreichen.
- Du dein Baby während deiner Schwangerschaft ständig mit Glückshormonen umspülst? Kannst du dir vorstellen, dass das für seine Entwicklung förderlich ist?
- Du eine natürliche, sanfte und zügige Geburt erlebst? Dass du direkt nach der Geburt sagen kannst: “Noch eine Geburt? Da bin ich dabei!” Wäre es nicht dein Herzenswunsch, dein Kind voller Liebe in deine Arme zu gebären?
- Du nach der Zeit der Schwangerschaft und Geburt in deiner inneren Mitte ruhst? Wäre das nicht unglaublich schön? Wenn Stress und Hektik an dir abperlen würden? Wenn du dein geliebtes Kind so warmherzig im Leben begleiten könntest, wie du es dir wünschst - trotz hektischem Alltag.
- Du mit den Inhalten des SanfteGeburt® Kurses gleichzeitig eine Transformation erlebst und genau zu dem Menschen wirst, der du schon immer sein wolltest? Für dich, deinen Partner und deine Familie. Wenn ihr alle wie durch ein Zauberband miteinander erfüllt und in Harmonie lebt.
Warum verläuft eine normale Geburt oft so anders, als wir es uns wünschen?
Weltweit sind sich Experten der natürlichen Geburtshilfe einig:
„Wenn seitens des Kindes oder der Umgebung nichts Gravierendes im Weg steht, verläuft eine normale, natürliche Geburt sanft und zügig, und aus Sicht der Gebärenden positiv.“
Ich bin überzeugt davon, dass die Einstellungen, die wir unbewusst im Körper, im Gefühlsbereich und im Denken vornehmen, eine entscheidende Rolle bei der Geburt spielen.
Deshalb geht es bei der Geburtsvorbereitung vor allem darum, diese Einstellungen ganzheitlich zu korrigieren und durch bessere zu ersetzen.
Das heißt: Die Geburt beginnt im Kopf!
Das Geheimnis guter Geburten –
Erwecke die Heldin in dir!
Die 3 Schlüssel-Faktoren für deine WunschGeburt
Nach beinahe 20 Jahren Forschung in Zusammenarbeit mit Hebammen, Ärzten, Naturwissenschaftlern und Experten aus den verschiedensten Gebieten, bin ich zu 100% überzeugt, dass die folgenden drei Schlüssel-Faktoren die wichtigsten Voraussetzungen sind, damit die Schwangerschaft und Geburt rundum positiv und einfach verlaufen können.
Lerne dein Denken, Fühlen und Handeln bewusst positiv und stärkend auszurichten. Denn durch unsere meist unbewussten Überzeugungen, Erwartungen und Vorstellungen beeinflussen wir massgeblich den Verlauf der Schwangerschaft und Geburt.
Lerne im SanfteGeburt® Training:
- Trainiere dein SelbstBewusstSein und werde zur Meisterin deiner Gedanken, Gefühle und Handlungen. und nutze das Gesetz der Resonanz oder Anziehung.
- Sei voll und ganz im Hier und Jetzt, um Einfluss auf dein Denken, Fühlen und Handeln zu nehmen und deinen Geist perfekt mit deinem Körper zusammenarbeiten zu lassen.
- Befreie dich von angelernten, negativen Denk-Grenzen und finde Mittel und Wege, die für dich funktionieren, um eine rundum positive Schwangerschaft und Geburt zu erleben.
Dein weiblicher Körper ist perfekt für die Geburt gebaut! In dir ist bereits alles angelegt, was du für eine rundum positive Schwangerschaft und Geburt brauchst. Du musst dein schlummerndes Potential nur noch aktivieren.
Lerne im SanfteGeburt® Training:
- Wie du die Kraft deines Körpers durch uralte Methoden, angemessene Ernährungsweise, Entspannungs- und Atemübungen erhöhen kannst.
- Befreie dich durch mentales Training von negativen Gedanken, Vorstellungen und Überzeugungen.
- Löse Ängste, Sorgen und Befürchtungen vollständig auf und verwandle sie in 100% Urvertrauen, Selbstsicherheit und Zuversicht.
- Wie du durch eine optimale Ernährung eine beschwerdefreie, energievolle Schwangerschaftszeit erlebst.
- Lerne die 3 Geheimnisse eines ausgewogenen Basen-Säure-Haushalts kennen, sodass du vom Anfang bis zum Ende der Geburt in deiner höchsten Energie bleibst und deine hochleistungsfähige Gebärmutter-Muskulatur dein Kind in kürzest möglicher Zeit zur Welt bringt.
Genau 4 Teams sind für eine einfache Schwangerschaft und eine positive Geburt wichtig. Wenn alle deine vier Teams perfekt eingespielt sind und harmonieren, ist eine schöne Geburt quasi vorprogrammiert!
Die 4 Teams sind:
- Du mit dir
- Du mit deinem Baby
- Du mit deinem Partner
- Du mit dem Fachpersonal
Lerne im SanfteGeburt® Training:
- Selbstbeherrschung über deine mentalen und körperlichen Kräfte zu erlangen.
- Eine tiefe, bewusste Verbindung zu deinem Baby aufzubauen und zu vertiefen.
- Mit deinem Partner/Begleiter ein perfekt eingespieltes, kraftvolles Team zu bilden.
- Die für dich optimalen Fachkräfte zu finden und dich bestmöglich von ihnen unterstützen zu lassen.
SanfteGeburt® - Erlebe eine selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt
Schwanger sein und gebären, wie du es willst!
Die Vorteile der SanfteGeburt® Methode
- Selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt
- Optimale Mutter-Kind-Verbindung
- Messbar günstige Wirkungen auf dein Kind
- Deine Glückshormone prägen dein Kind positiv
- Ideale Sauerstoff-Zufuhr zu deinem Baby
- Dein Kind hat eine gesunde Herzfrequenz
- 100% angstfrei und selbstsicher in die Geburt
- Im Urvertrauen voller Zuversicht gebären
- Aktives Mitwirken des Partners
- Partner ist Kraftquelle und Beschützer
- Harmonische Zusammenarbeit aller Beteiligten
- Optimale Unterstützung durch das Fachpersonal
- Deutlich kürzere Geburtsdauer
- Meist nur 2-4 Stunden statt 15-25 Stunden
- Grösstmögliche Schmerzreduktion ohne Medikamente
- Durch Produktion körpereigener Hormone
- Minimierung von Dammverletzungen
- 99% gesunder, heiler Dammbereich
- Keine überflüssigen Komplikationen
- Keine unnötigen medizinischen Eingriffe
- Gelerntes ist universell einsetzbar
SanfteGeburt® - Dein Weg zu einer angstfreien und schmerzarmen Geburt
SanfteGeburt® Teilnehmer sind keine gewöhnlichen Eltern – sie wollen von Anfang an die besten Eltern sein, die ihr Kind nur haben kann.
SanfteGeburt® ist nicht nur ein Kurs – es ist eine Gemeinschaft von Eltern, die alle dasselbe Ziel haben: eine angstfreie, selbstbestimmte Schwangerschaft und eine entspannte, natürliche Geburt.
Entdecke die Magie der 6 GebärKräfte im SanfteGeburt® Kurs
In Sekundenschnelle in den Flow-Zustand: So erreichst du eine kraftvolle, sanfte Geburt
Durch eine weltweit einzigartige Verknüpfung von wissenschaftlich erprobten Auslösern (Duft, Berührung, Worte, Bilder, Atmung, Körperhaltung, Bewegung, Partner etc.), kommst du in Sekundenschnelle in einen positiven Fluss von Gedanken, Gefühlen und Handlungen. Dadurch bist du während der ganzen Geburt hochkonzentriert, ganz im Hier und Jetzt – und in einer grenzenlosen Energie.
Das Ergebnis: In diesem Flow-Zustand arbeiten Körper und Geist perfekt zusammen, sodass dein Baby ständig in Glückshormonen badet und dabei natürlich-sanft und zügig zur Welt kommt.
Produziere Körpereigene Glücks- und Liebeshormone für eine schnellere, leichtere Geburt
Die Kraft der Atmung lässt sich gar nicht genug betonen! Durch ein speziell trainiertes Atem-Muster aktivierst du während der Geburt körpereigene Glücks- und Liebeshormone, welche die Schmerzwahrnehmung besser unterdrücken als es mit Morphium möglich ist.
Zudem produziert die Zirbeldrüse dabei das Hormon Dimethyltryptamin (DMT). Dieses bewusstseinsverändernde Hormon kann dich innerhalb von 3 Atemzügen in eine ganz natürliche, sanfte Trance bringen. Dabei bist du bewusst bei dir, völlig fokussiert und lässt deinen Körper wie von selbst gebären. So, wie es Mutter Natur vorgesehen hat!
Das Ergebnis: Du erlebst deine Geburt wie von einem anderen Stern. Schöner, schneller und einfacher!
Sofortige Schmerzlinderung ohne Medikamente (98% weniger!) – durch Visualisierung
Die Kraft der Imagination, die von kreativen, bildhaften Vorstellungen ausgeht, ist enorm: Fast augenblicklich überschwemmen Endorphine und andere Glückshormone deinen Körper, öffnen ihn, machen ihn geschmeidig und lösen Anspannungen auf.
Im SanfteGeburt® Training lernst du die zwei wirkungsvollsten Visualisierungskonzepte, wie du durch innere Bilder eine sofortige Endorphine-Ausschüttung bewirkst.
Wusstest du, dass die Wirkung von Endorphinen 200x stärker ist als die Schmerzlinderung durch Morphium?!
Das Ergebnis: Dadurch ist eine bis zu 98% schmerzfreiere Geburt möglich!
Entfessle deine Gedankenkraft und erlebe eine angstfreie, entspannte Schwangerschaft und Geburt!
Das unfehlbare “Gesetz der Anziehung” besagt, dass wir das erhalten, was wir aussenden. Einstein sagte schon: “Jeder Gedanke ist schöpferisch – und deshalb dürfen wir uns gar nicht erlauben, negativ zu denken.”
Im SanfteGeburt® Training machst du „Mental-Hygiene“. Du befreist dich vollständig von geistigem Gedanken-Müll wie Angst, Zweifel und anderen negativen Gedanken.
Du lernst uralte hawaiianische Mental-Methoden kennen, mit denen du innerhalb von wenigen Minuten zur Meisterin und zum Meister deiner Gedankenkraft wirst. Und das ein Leben lang!
Nach dem SanfteGeburt® Training werdet ihr als Elternpaar eine völlig neue Vorstellung davon haben, wie du die Geburt erleben kannst. Selbst dann, wenn du zuvor eine negative oder gar traumatische Geburt erlebt hast.
Das Ergebnis: Du gehst vollkommen angstfrei und mit einem unerschütterlichen Selbstvertrauen durch die Schwangerschaft und erschaffst dir und deinem Kind die besten Voraussetzungen für eine entspannte, einfache Geburt.
Strotze vor maximaler Energie!
Dein weibliche Körper ist perfekt für die Geburt gebaut! Deine Aufgabe besteht einzig darin, ihm nicht im Weg zu stehen und ihm exakt das zu geben, was er braucht, damit er die Schwangerschaft und Geburt in der maximalen Energie meistern kann.
Als Naturheilpraktiker und Ernährungstherapeut zeige ich dir 5 Geheimtipps, wie du durch eine optimale Ernährung und einen ausgewogenen Basen-Säure-Haushalt die grenzenlosen Kräfte deines Körpers entfachst.
Du lernst eine hochwirksame Mental-Methode aus dem Spitzensport-Training, wie du vom Anfang bis zum Ende der Geburt in deiner höchsten Energie bleibst – und danach Bäume ausreissen könntest.
Das Ergebnis: Ein vor Energie strotzender Körper, der seine maximalen Kräfte aktiviert – und eine hochleistungsfähige Gebärmutter-Muskulatur, die dein Kind in meist 2-4 Stunden statt 15-25 Stunden zur Welt bringt!
Gemeinsam zur sanften Geburt
„Als Valentin bemerkte, wie Lea vor Schmerzen zuckte und sich ihr ganzer Körper anspannte, nahm er ihre beiden Ohrläppchen zwischen Daumen und Zeigefinger und massierte sie ganz behutsam. Fast im selben Augenblick lockerten sich ihre Muskeln und ihr Atem begann wieder zu fließen. Der Schmerz löste sich von ihr und die plötzliche Wucht der Kontraktion ebbte ab.“
Dein Geburtspartner ist deine stärkste Kraft-Quelle während der Schwangerschaft und Geburt! Er hat die 6 GebärKräfte mit dir eingeübt und kennt haargenau deine Auslöser, mit denen er dich wie auf Knopfdruck in deinen positiven Flow bringen kann, so dass du euer Kind in der höchsten Körper-Geist-Kraft gebären kannst!
Dein Partner übernimmt eine zentrale Schlüsselrolle und wird voll und ganz integriert. Er lernt bewährte, hochwirksame Methoden und Strategien kennen und wird zu deinem Beschützer und besten Betreuer – statt sich als blosser Zuschauer hilflos und verloren zu fühlen.
Das Ergebnis: Zu zweit seid ihr ein kraftvolles Paar – und als perfekt eingespieltes Team, ist eine schöne Geburt quasi vorprogrammiert!
Rundgang durch den SanfteGeburt® Memberbereich
Nein, das brauchst du nicht. Deine Absicht und Bereitschaft sollte jedoch darin bestehen, die Übungen auch tatsächlich mitzumachen. Tust du dies, dann wirst du ganz automatisch in den Positiven-Flow eintauchen und alle stärkenden Effekte im Denken, Fühlen und Handeln erleben.
Lass dich einfach darauf ein. Du wirst extrem positiv überrascht sein wie einfach, schnell und leicht alles geschehen kann.
Das Einüben der 6 GebärKräfte macht sehr viel Freude – und hat bisher bei jeder der vielen tausend TeilnehmerInnen funktioniert.
Dein Mehrwert: Einmal eingeübt, kannst du das Gelernte universell in sämtlichen Lebenssituationen anwenden! Dein ganzes Leben lang.
So früh als möglich und bis spätestens Ende der 38. Schwangerschaftswoche.
Idealer Beginn wäre ab 10.-12. Schwangerschaftswoche.
Gerade dann solltest du keinen Augenblick länger zögern und das SanfteGeburt® Training zeitnah beginnen. Durch die Übungen der 6 GebärKräfte wirst du deine bisherigen Angstgedanken vollständig auflösen und in stärkende Energien umwandeln.
Durch das Training wirst du lernen, deine Konzentration auf das zu lenken, was du willst – anstatt auf das, was du nicht willst.
Empfehlung: Beginne so rasch als möglich damit – denn Gedanken sind schöpferisch!
Auf jeden Fall. Durch das SanfteGeburt® Training lernst du unter anderem, wie du ständig in deiner Kraft und Mitte bleiben kannst. Egal, was auch immer geschieht, gehst du voller Selbstvertrauen und Zuversicht weiter.
Gerade dann, wenn die Dinge manchmal anders kommen als erwartet, wird dir die Fähigkeit, im Positiven-Flow zu bleiben, unsagbar helfen, besondere Umstände anzunehmen und zu meistern.
Ganz egal wie auch immer schlussendlich die Geburt verlaufen wird, du kannst nur gewinnen wenn du das SanfteGeburt® Training absolvierst.
Mit dem SanfteGeburt® Training bist du vollumfänglich und ganzheitlich auf die Geburt vorbereitet. Du brauchst definitiv keinen weiteren Kurs mehr zu besuchen, da auch sämtliches Hebammen-Wissen im Kurs beinhaltet ist.
Ganz klar JA! Es ist sogar ein grosser und entscheidender Vorteil, wenn man als Mann Geburtsvorbereiter ist.
Denn:
Ich habe keine negativen, belastenden Erfahrungen gespeichert, wie das viele Hebammen aus ihren betreuten Geburts-Erlebnissen ganz automatisch haben. Dadurch kann ich völlig frei und unvoreingenommen vermitteln.
Als Mann erreiche ich Männer eindeutig klarer. Kann sie völlig anders abholen und sie ihrer Wichtigkeit bewusst werden lassen. Dadurch fühlt sich wiederum die Partnerin besser unterstützt, betreut und gestärkt.
Allgemein gilt: Die einzige Aufgabe eines guten Geburtsvorbereiters ist es, egal ob Frau oder Mann, dass er den TeilnehmerInnen die absolut besten Werkzeuge, Techniken und Strategien zeigt und lehrt, die zu einer schönen Schwangerschaft und Geburt führen. Dass er die wahren, inneren Kräfte und Fähigkeiten der TeilnehmerInnen stärken und aktivieren kann, damit sie sich bereit fühlen, jeden Geburtsverlauf souverän und aktiv zu meistern!
Schlussendlich zählen einzig und allein die Resultate. Wie die Geburten der TeilnehmerInnen verlaufen sind. Und da sprechen die vielen tausend nachweislichen Erfahrungsberichte eine eindeutige Sprache.
Ja! Ich habe das SanfteGeburt® Training seit dem Jahr 2005 ständig weiterentwickelt und die vielen tausend Rückmeldungen haben mir jeweils bestätigt, dass dieser eine Intensiv-Trainingstag vollkommen ausreichend ist.
Wichtig zu wissen ist: Das SanfteGeburt® Training ist ein 3-Phasen Konzept und besteht NICHT nur aus dem Intensiv-Trainingstag oder den praktischen Übungen. Bereits in Phase 1 bereitest du dich auf den praktischen Trainingsteil von Phase 2 vor. Und mit Phase 3 integrierst du das Gelernte dann ganz spielerisch und einfach in deinen Alltag. Mit kurzen 2-3 Minuten Übungen. Auf diese ganz spezifische, gehirngerechte und durchdachte Weise baust du mit enorm wenig Aufwand die gesamte Schwangerschaft hindurch Automatismen und Verhaltensweisen auf, die du dann im Geburtszimmer auf Fingerschnipp ganz zuverlässig und automatisch abrufen kannst, um im Positiven-Flow zu gebären.
Fazit: Durch das 3-Phasen Konzept von SanfteGeburt® bist du wirklich bestmöglich, umfassend und ganzheitlich auf jeden Verlauf der Geburt vorbereitet. DU BRAUCHST KEINEN ZUSÄTZLICHEN KURS ZU BESUCHEN.
