FAQ - Häufig gestellte Fragen
SanfteGeburt® Allgemein
Nach deiner Buchung erhältst du eine Übersicht aller verfügbaren Termine. Monatlich stehen mehrere Termine zur Auswahl: Entweder ein ganzer Samstag oder Sonntag (9–18 Uhr) oder aufgeteilt auf zwei Mittwochabende (jeweils 18.30–21.30 Uhr), wenn dein Alltag mehr Flexibilität braucht. Live-Online per Zoom oder optional vor Ort in der Schweiz. Du wählst, was zu dir passt.
Sofort nach deiner Buchung vom Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® erhältst du deine Zugangsdaten per E-Mail. Du kannst direkt loslegen, auf deinem Handy, Tablet oder Computer, von überall.
Ja, absolut. Der Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® ist vollständig und in sich abgeschlossen. Viele Teilnehmerinnen haben damit alleine wunderbare Geburten erlebt. Der Live-Trainingstag ist ein optionales Angebot für die, die das Gelernte persönlich vertiefen und in einer Gruppe erleben möchten.
Ja. Der Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® ist vollständig online verfügbar. Du lernst in deinem eigenen Tempo, wann und wo es dir passt. Alle Inhalte sind im Memberbereich abrufbar, auf dem Handy, Tablet oder Computer.
Der optionale Live-Trainingstag findet ebenfalls online statt, live per Zoom. Du erlebst die Gruppe, die Energie und die persönliche Begleitung, ohne reisen zu müssen. Wer möchte, kann den Trainingstag auch vor Ort in Cham in der Schweiz besuchen.
Urs Camenzind war 2006 einer der ersten zertifizierten Hypnobirthing-Kursleiter Europas. Aus dieser Erfahrung entstand SanfteGeburt®: eine Methode, die Hypnobirthing vollständig einschließt und weit darüber hinausgeht. Wie ein Buffet. Für jede Frau das Richtige. Für jede Frau ihren Weg.
Ein klassischer Geburtsvorbereitungskurs vermittelt Wissen. SanfteGeburt® geht weiter – du übst es. Bis es sitzt. Bis es auf Knopfdruck abrufbar ist. Mental, körperlich, emotional und energetisch. Ganzheitlich – für dich, deinen Partner und euer Baby.
So früh als möglich und bis spätestens Ende der 38. Schwangerschaftswoche. Idealer Beginn wäre ab 10.-12. Schwangerschaftswoche.
Auch wenn deine Geburt bereits in wenigen Wochen bevorsteht, kann die SanfteGeburt® Vorbereitung noch einen entscheidenden Unterschied machen.
Gerade kurz vor dem Termin entsteht oft eine besondere Klarheit und Fokussierung. Du übst gezielt deine natürlichen inneren Kräfte und richtest dich innerlich auf einen positiven Flow aus.
Aus unserer langjährigen Erfahrung wissen wir: Selbst in der 40. Schwangerschaftswoche kann eine intensive Vorbereitung dein Geburtserlebnis spürbar verändern.
Phase 1 – Vorbereitung
Du startest direkt mit Zugang zum Memberbereich, App, Videos, Audios und Handbuch. Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Ängste aufzulösen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Woche für Woche wirst du begleitet und richtest dich mental und körperlich optimal auf die Geburt aus.
Phase 2 – Praxistraining
Du trainierst deine natürlichen inneren Kräfte gezielt in der Praxis. Im Onlinekurs erfolgt dies über strukturierte Selbstlern-Videos in deinem eigenen Tempo. Optional erlebst du zusätzlich einen intensiven 7-stündigen Live-Trainingstag, per Zoom oder vor Ort in Cham, an dem du alles direkt anwendest und vertiefst. Dein Partner wird dabei vollständig integriert und zu deiner stärksten Stütze.
Phase 3 – Vertiefung
Nach dem Training verankerst du alles im Alltag. Mit kurzen, täglichen Übungen und Video-Inputs baust du Sicherheit, Vertrauen und Automatismen auf. So kannst du während der Geburt jederzeit auf deine innere Stärke zugreifen.
Auf jeden Fall. Durch die SanfteGeburt® Vorbereitung lernst du unter anderem, wie du ständig in deiner Kraft und Mitte bleiben kannst. Egal, was auch immer geschieht, gehst du voller Selbstvertrauen und Zuversicht weiter.
Gerade dann, wenn die Dinge manchmal anders kommen als erwartet, wird dir die Fähigkeit, im Positiven-Flow zu bleiben, unsagbar helfen, besondere Umstände anzunehmen und zu meistern.
Ganz egal wie auch immer schlussendlich die Geburt verlaufen wird, du kannst nur gewinnen wenn du die SanfteGeburt® Vorbereitung absolvierst.
Nein, das brauchst du nicht. Deine Absicht und Bereitschaft sollte jedoch darin bestehen, die Übungen auch tatsächlich mitzumachen. Tust du dies, dann wirst du ganz automatisch in den Positiven-Flow eintauchen und alle stärkenden Effekte im Denken, Fühlen und Handeln erleben.
Lass dich einfach darauf ein. Du wirst extrem positiv überrascht sein, wie einfach, schnell und leicht alles geschehen kann.
Das Einüben macht sehr viel Freude und hat bisher bei jeder der vielen tausend Teilnehmerinnen funktioniert.
Dein Mehrwert: Einmal eingeübt, kannst du das Gelernte universell in sämtlichen Lebenssituationen anwenden! Dein ganzes Leben lang.
Ja, dein Partner erhält einen eigenen Zugang zum Mitgliederbereich.
Zusätzlich gibt es einen separaten Partnerbereich mit speziell auf ihn abgestimmten Inhalten.
Dort findet er wertvolle Tipps, Videos und konkrete Anleitungen, damit er weiss, wie er dich während Schwangerschaft und Geburt optimal unterstützen kann.
So wird er vom Zuschauer zum aktiven Teil eures Geburtsteams.
Ob eine Geburt als schmerzhaft erlebt wird, ist sehr individuell.
Manche Frauen berichten von kaum unangenehmen Empfindungen. Andere beschreiben die Kontraktionen als intensiv, kraftvoll oder herausfordernd und dennoch als stimmiges, positives Erlebnis.
Wichtig ist: Unsere Wahrnehmung wird stark vom Nervensystem und vom inneren Zustand beeinflusst. Genau hier setzt SanfteGeburt® an. Du lernst, wie du mit Kontraktionen arbeitest, statt gegen sie anzukämpfen. So bleibst du ruhiger, klarer und mehr in deiner Kraft.
Das Ziel ist nicht, etwas zu verdrängen, sondern die bestmöglichen mentalen und körperlichen Voraussetzungen zu schaffen, damit du dein Geburtserlebnis bewusst und selbstbestimmt gestalten kannst.
Ja. Ganz unabhängig davon, ob du in einer Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause gebären möchtest – das SanfteGeburt® Mentoring bereitet dich mental und praktisch auf jede Umgebung vor.
Du lernst, auch in intensiven Momenten bei dir zu bleiben und deinen Geburtsprozess selbstbestimmt zu führen. Wenn dein Partner dich begleitet, wird er gezielt vorbereitet und weiss genau, wie er dich wirkungsvoll unterstützen kann. So entsteht ein starkes Geburtsteam und gleichzeitig bleibst du jederzeit in deiner eigenen Kraft.
Mit dem SanfteGeburt® Mentoring bist du vollumfänglich und ganzheitlich auf die Geburt vorbereitet. Du brauchst definitiv keinen weiteren Kurs mehr zu besuchen, da auch sämtliches Hebammen-Wissen im Kurs beinhaltet ist.
Durch das 3-Phasen Konzept von SanfteGeburt® bist du wirklich bestmöglich, umfassend und ganzheitlich auf jeden Verlauf der Geburt vorbereitet. DU BRAUCHST KEINEN ZUSÄTZLICHEN KURS ZU BESUCHEN.
Nach deiner Buchung erhältst du deinen Zugang in der Regel innerhalb von 24 Stunden per E-Mail. Dein Zugang gilt für 12 Monate. Bei einer erneuten Schwangerschaft kannst du ihn vergünstigt reaktivieren.
Ja, absolut. Wenn du dich anmeldest und innerhalb von 7 Tagen feststellst, dass der Kurs nicht zu dir passt, erhältst du deine Investition vollständig zurück. Ohne komplizierte Bedingungen, ohne Wenn und Aber.
Und das Beste: Mit dem Geburtsvorbereitungskurs SanfteGeburt® bekommst du von Anfang an alles in einem: Mentales Training, Hypnobirthing, Hebammenwissen, Erste Hilfe, Massagetechniken, Ernährungstipps für die Schwangerschaft, wöchentliche Begleitung und vieles mehr. Du musst nirgendwo anders mehr suchen.
Auf jeden Fall nützt dir das SanfteGeburt® Training auch bei so fortgeschrittener Schwangerschaft noch.
Oft ist es sogar vorteilhaft, wenn man sich kurz vor der Geburt noch intensiv darauf vorbereitet. Du weisst dann, dass dir nur noch eine kurze Zeit dazu bleibt und konzentrierst dich deshalb laserscharf auf das Einüben der 6 GebärKräfte und den Positiven-Flow.
Aus jahrelanger Erfahrung kann ich dir bestätigen: Auch noch in der 40. Schwangerschaftswoche zeigt das Training seine positive Wirkung auf das Geburtserlebnis.
Gerade dann solltest du keinen Augenblick länger zögern und das SanfteGeburt® Training zeitnah beginnen. Durch die Übungen der 6 GebärKräfte wirst du deine bisherigen Angstgedanken vollständig auflösen und in stärkende Energien umwandeln.
Durch das Training wirst du lernen, deine Konzentration auf das zu lenken, was du willst – anstatt auf das, was du nicht willst.
Empfehlung: Beginne so rasch als möglich damit – denn Gedanken sind schöpferisch!
Ja, du kannst ganz bequem in 3 Raten zahlen.
Wir möchten, dass jede werdende Mama Zugang zu einer positiven und selbstbestimmten Geburt hat – ganz unabhängig von ihrer aktuellen Lebenssituation.
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne jederzeit unter info@sanftegeburt.com – wir sind für dich da!
Starte schon bald mit deinem SanfteGeburt® Training!
Nach deiner Zahlung wird dir der Zugang zum Online-Bereich innerhalb der nächsten 24 Stunden freigeschaltet. Deine persönlichen Zugangsdaten erhältst du per E-Mail, sodass du bald entspannt und ganz in deinem Tempo mit dem Training beginnen kannst.
Das SanfteGeburt® Training ist auch in dieser Beziehung einzigartig im Vergleich zu allen anderen Geburtsvorbereitungssystemen, bei denen ein vielfach grösserer Zeitaufwand für die Übungen benötigt wird.
Das SanfteGeburt® Training basiert auf den aktuellsten Ergebnissen der Gehirnforschung, wie man Lernstoff gehirngerecht und lernstrategisch am schnellsten und besten aufnimmt, abspeichert und wieder abrufen kann.
Deshalb genügen kurze 2-3 Minuten Übungssequenzen, die du über den Tag auf 5-7 Mal verteilst. Durch diese kurzen, wiederholenden Sequenzen, lernt das Gehirn am besten und erzeugt auf spielerische und einfache Weise entsprechende Gewohnheiten/Automatismen.
Beispiel: Die Basis-Übung um in den Positiven Flow zu kommen heisst „Intensiv-Auslöser“. Diese Übung dauert nur gerade 1-2 Minuten. Du kannst sie bei allen täglichen Beschäftigungen wie z.B. beim Treppenlaufen, auf dem Arbeitsweg, zwischendurch etc. integrieren und brauchst somit keine Extra-Übungszeit.
SanfteGeburt® Vorbereitung
Bei SanfteGeburt® lernst du, belastende Erlebnisse bewusst zu verarbeiten und neu zu verankern. Du löst innere Spannungen und gewinnst wieder Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeiten.
Du erhältst eine geführte Audio-Tiefenentspannung, die dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, dein Erlebnis neu zu verarbeiten und innerlich loszulassen.
Das schafft die Grundlage für eine neue, positive Geburtserfahrung.
In diesem Erste-Hilfe-Videokurs lernst du, wie du in Notfallsituationen ruhig, sicher und richtig reagieren kannst, vom Verschlucken bis zu typischen Notfällen im Alltag mit Babys und Kleinkindern.
Der Kurs wird von Janko von Ribbeck geleitet, der seit über 30 Jahren Erste-Hilfe-Kurse für Kindernotfälle gibt und viele Jahre im Rettungsdienst gearbeitet hat. Du profitierst von echtem Praxiswissen, langjähriger Erfahrung und klaren, leicht verständlichen Anleitungen.
Zusätzlich erhältst du wertvolles Wissen zur Vorbeugung, damit kritische Situationen gar nicht erst entstehen.
Das gibt dir mehr Sicherheit, Vertrauen und Handlungskraft für die erste Zeit mit deinem Kind.
Du lernst anhand von Erklärvideos einfache und wirkungsvolle Techniken, mit denen du typische Schwangerschaftsbeschwerden gezielt lindern kannst.
Dein Partner wird aktiv eingebunden und weiß genau, wie er dich mit gezielten Griffen und Massagen unterstützen kann.
So entsteht Entlastung, Nähe und ein starkes Miteinander.
Du lernst anhand von Erklärvideos einfache und wirkungsvolle Techniken, mit denen du typische Schwangerschaftsbeschwerden gezielt lindern kannst.
Dein Partner wird aktiv eingebunden und weiss genau, wie er dich mit gezielten Griffen und Massagen unterstützen kann.
So entsteht Entlastung, Nähe und ein starkes Miteinander.
In diesem Erste-Hilfe-Videokurs lernst du, wie du in Notfallsituationen ruhig, sicher und richtig reagieren kannst – vom Verschlucken bis zu typischen Notfällen im Alltag mit Babys und Kleinkindern.
Der Kurs wird von Janko von Ribbeck geleitet, der seit über 30 Jahren Erste-Hilfe-Kurse für Kindernotfälle gibt und viele Jahre im Rettungsdienst gearbeitet hat. Du profitierst also von echtem Praxiswissen, langjähriger Erfahrung und klaren, leicht verständlichen Anleitungen.
Zusätzlich erhältst du wertvolles Wissen zur Vorbeugung, damit kritische Situationen gar nicht erst entstehen.
Das gibt dir mehr Sicherheit, Vertrauen und Handlungskraft für die erste Zeit mit deinem Kind.
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Im SanfteGeburt® Training lernst du, belastende Erlebnisse bewusst zu verarbeiten und neu zu verankern. Du löst innere Spannungen und gewinnst wieder Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeiten.
Du erhältst ein geführtes Audio- oder Videocoaching, das dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, dein Erlebnis neu zu verarbeiten und innerlich loszulassen.
Das schafft die Grundlage für eine neue, positive Geburtserfahrung.
Ja, die Live-Übungsabende werden aufgezeichnet.
So kannst du die Inhalte jederzeit in deinem eigenen Tempo nochmals anschauen und vertiefen. Du bleibst flexibel und verpasst nichts
