FAQ - Häufig gestellte Fragen
SanfteGeburt® Allgemein
So früh als möglich und bis spätestens Ende der 38. Schwangerschaftswoche. Idealer Beginn wäre ab 10.-12. Schwangerschaftswoche.
Auch wenn deine Geburt bereits in wenigen Wochen bevorsteht, kann die SanfteGeburt® Vorbereitung noch einen entscheidenden Unterschied machen.
Gerade kurz vor dem Termin entsteht oft eine besondere Klarheit und Fokussierung. Du übst gezielt deine natürlichen inneren Kräfte und richtest dich innerlich auf einen positiven Flow aus.
Aus unserer langjährigen Erfahrung wissen wir: Selbst in der 40. Schwangerschaftswoche kann eine intensive Vorbereitung dein Geburtserlebnis spürbar verändern.
Phase 1 – Vorbereitung
Du startest direkt mit Zugang zum Memberbereich, App, Videos, Audios und Handbuch. Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, Ängste aufzulösen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
Woche für Woche wirst du begleitet und richtest dich mental und körperlich optimal auf die Geburt aus.
Phase 2 – Praxistraining
Du trainierst die 6 GebärKräfte gezielt in der Praxis.
Im Basis erfolgt dies über strukturierte Selbstlern-Videos, mit denen du die Übungen in deinem eigenen Tempo umsetzt.
Bei Plus und Premium erlebst du zusätzlich einen intensiven Live-Trainingstag, an dem du alles direkt anwendest und vertiefst.
Dein Partner wird dabei vollständig integriert und zu deiner stärksten Unterstützung.
Phase 3 – Vertiefung
Nach dem Training verankerst du alles im Alltag.
Mit kurzen, täglichen Übungen und Video-Inputs baust du Sicherheit, Vertrauen und Automatismen auf. So kannst du während der Geburt jederzeit auf deine innere Stärke zugreifen.
Auf jeden Fall. Durch die SanfteGeburt® Vorbereitung lernst du unter anderem, wie du ständig in deiner Kraft und Mitte bleiben kannst. Egal, was auch immer geschieht, gehst du voller Selbstvertrauen und Zuversicht weiter.
Gerade dann, wenn die Dinge manchmal anders kommen als erwartet, wird dir die Fähigkeit, im Positiven-Flow zu bleiben, unsagbar helfen, besondere Umstände anzunehmen und zu meistern.
Ganz egal wie auch immer schlussendlich die Geburt verlaufen wird, du kannst nur gewinnen wenn du die SanfteGeburt® Vorbereitung absolvierst.
Nein, das brauchst du nicht. Deine Absicht und Bereitschaft sollte jedoch darin bestehen, die Übungen auch tatsächlich mitzumachen. Tust du dies, dann wirst du ganz automatisch in den Positiven-Flow eintauchen und alle stärkenden Effekte im Denken, Fühlen und Handeln erleben.
Lass dich einfach darauf ein. Du wirst extrem positiv überrascht sein, wie einfach, schnell und leicht alles geschehen kann.
Das Einüben macht sehr viel Freude und hat bisher bei jeder der vielen tausend Teilnehmerinnen funktioniert.
Dein Mehrwert: Einmal eingeübt, kannst du das Gelernte universell in sämtlichen Lebenssituationen anwenden! Dein ganzes Leben lang.
Ja, dein Partner erhält einen eigenen Zugang zum Mitgliederbereich.
Zusätzlich gibt es einen separaten Partnerbereich mit speziell auf ihn abgestimmten Inhalten.
Dort findet er wertvolle Tipps, Videos und konkrete Anleitungen, damit er weiss, wie er dich während Schwangerschaft und Geburt optimal unterstützen kann.
So wird er vom Zuschauer zum aktiven Teil eures Geburtsteams.
Ob eine Geburt als schmerzhaft erlebt wird, ist sehr individuell.
Manche Frauen berichten von kaum unangenehmen Empfindungen. Andere beschreiben die Kontraktionen als intensiv, kraftvoll oder herausfordernd und dennoch als stimmiges, positives Erlebnis.
Wichtig ist: Unsere Wahrnehmung wird stark vom Nervensystem und vom inneren Zustand beeinflusst. Genau hier setzt das SanfteGeburt® Mentoring an. Du lernst, wie du mit Kontraktionen arbeitest, statt gegen sie anzukämpfen. So bleibst du ruhiger, klarer und mehr in deiner Kraft.
Das Ziel ist nicht, etwas zu verdrängen, sondern die bestmöglichen mentalen und körperlichen Voraussetzungen zu schaffen, damit du dein Geburtserlebnis bewusst und selbstbestimmt gestalten kannst.
Ja. Ganz unabhängig davon, ob du in einer Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause gebären möchtest – das SanfteGeburt® Mentoring bereitet dich mental und praktisch auf jede Umgebung vor.
Du lernst, auch in intensiven Momenten bei dir zu bleiben und deinen Geburtsprozess selbstbestimmt zu führen. Wenn dein Partner dich begleitet, wird er gezielt vorbereitet und weiss genau, wie er dich wirkungsvoll unterstützen kann. So entsteht ein starkes Geburtsteam und gleichzeitig bleibst du jederzeit in deiner eigenen Kraft.
Die Kostenbeteiligung ist je nach Land und gewählter Variante unterschiedlich geregelt.
Für die Schweiz:
Das SanfteGeburt® Mentoring ist Qualitop anerkannt.
Bei den Varianten Plus und Premium übernehmen die meisten Zusatzversicherungen einen Teil der Kurskosten.
Wichtig:
Das Basis-Angebot (reiner Online-Kurs) ist nicht Krankenkassen anerkannt. Eine Beteiligung ist nur möglich, wenn ein Live-Trainingstag (Plus oder Premium) enthalten ist.
Bitte beachte: In einzelnen Fällen kennen Mitarbeitende der Krankenkassen die Anerkennung nicht direkt unter dem Namen SanfteGeburt®, da die Registrierung über unsere GmbH BewusstSein erfolgt. Das kann zu Missverständnissen führen.
Wenn du unsicher bist oder eine widersprüchliche Auskunft erhältst, melde dich gerne direkt bei uns unter info@sanftegeburt.ch. Wir unterstützen dich und geben dir die notwendigen Informationen, damit du möglichst wenig Aufwand hast.
Nach dem Trainingstag erhältst du selbstverständlich eine offizielle Kursbestätigung zur Einreichung.
Für Deutschland, Österreich und andere Länder:
Aktuell ist in der Regel keine Krankenkassenbeteiligung möglich.
Wir beobachten die Entwicklungen laufend, Änderungen sind künftig nicht ausgeschlossen.
Mit dem SanfteGeburt® Mentoring bist du vollumfänglich und ganzheitlich auf die Geburt vorbereitet. Du brauchst definitiv keinen weiteren Kurs mehr zu besuchen, da auch sämtliches Hebammen-Wissen im Kurs beinhaltet ist.
Durch das 3-Phasen Konzept von SanfteGeburt® bist du wirklich bestmöglich, umfassend und ganzheitlich auf jeden Verlauf der Geburt vorbereitet. DU BRAUCHST KEINEN ZUSÄTZLICHEN KURS ZU BESUCHEN.
Nach deiner Anmeldung und Zahlung erhältst du deinen Zugang zum Online-Bereich in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Deine persönlichen Zugangsdaten senden wir dir per E-Mail zu, sodass du direkt starten und in deinem eigenen Tempo beginnen kannst.
Der Zugang ist je nach gewählter Variante unterschiedlich geregelt:
– Beim Basis-Angebot erhältst du einen zeitlich begrenzten Zugang.
– Beim Plus-Angebot ist bei einer weiteren Schwangerschaft eine vergünstigte Reaktivierung möglich.
– Beim Premium-Angebot bleibt dein Zugang auch für zukünftige Schwangerschaften bestehen.
Die 7-Tage-Zufriedenheitsgarantie gilt für die Varianten Plus und Premium.
Wenn du dich für eine dieser beiden Optionen entscheidest und innerhalb von 7 Tagen feststellst, dass sie nicht zu dir passt, erhältst du deine Investition vollständig zurück. Ohne komplizierte Bedingungen.
Beim Basis-Angebot ist aufgrund des sofortigen, vollständigen digitalen Zugangs keine Rückerstattung möglich.
Uns ist wichtig, transparent zu kommunizieren, damit du deine Entscheidung in Ruhe und mit Klarheit treffen kannst.
Auf jeden Fall nützt dir das SanfteGeburt® Training auch bei so fortgeschrittener Schwangerschaft noch.
Oft ist es sogar vorteilhaft, wenn man sich kurz vor der Geburt noch intensiv darauf vorbereitet. Du weisst dann, dass dir nur noch eine kurze Zeit dazu bleibt und konzentrierst dich deshalb laserscharf auf das Einüben der 6 GebärKräfte und den Positiven-Flow.
Aus jahrelanger Erfahrung kann ich dir bestätigen: Auch noch in der 40. Schwangerschaftswoche zeigt das Training seine positive Wirkung auf das Geburtserlebnis.
Gerade dann solltest du keinen Augenblick länger zögern und das SanfteGeburt® Training zeitnah beginnen. Durch die Übungen der 6 GebärKräfte wirst du deine bisherigen Angstgedanken vollständig auflösen und in stärkende Energien umwandeln.
Durch das Training wirst du lernen, deine Konzentration auf das zu lenken, was du willst – anstatt auf das, was du nicht willst.
Empfehlung: Beginne so rasch als möglich damit – denn Gedanken sind schöpferisch!
Ja, du kannst ganz bequem in 3 Raten zahlen.
Wir möchten, dass jede werdende Mama Zugang zu einer positiven und selbstbestimmten Geburt hat – ganz unabhängig von ihrer aktuellen Lebenssituation.
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne jederzeit unter info@sanftegeburt.com – wir sind für dich da!
Starte schon bald mit deinem SanfteGeburt® Training!
Nach deiner Zahlung wird dir der Zugang zum Online-Bereich innerhalb der nächsten 24 Stunden freigeschaltet. Deine persönlichen Zugangsdaten erhältst du per E-Mail, sodass du bald entspannt und ganz in deinem Tempo mit dem Training beginnen kannst.
Das SanfteGeburt® Training ist auch in dieser Beziehung einzigartig im Vergleich zu allen anderen Geburtsvorbereitungssystemen, bei denen ein vielfach grösserer Zeitaufwand für die Übungen benötigt wird.
Das SanfteGeburt® Training basiert auf den aktuellsten Ergebnissen der Gehirnforschung, wie man Lernstoff gehirngerecht und lernstrategisch am schnellsten und besten aufnimmt, abspeichert und wieder abrufen kann.
Deshalb genügen kurze 2-3 Minuten Übungssequenzen, die du über den Tag auf 5-7 Mal verteilst. Durch diese kurzen, wiederholenden Sequenzen, lernt das Gehirn am besten und erzeugt auf spielerische und einfache Weise entsprechende Gewohnheiten/Automatismen.
Beispiel: Die Basis-Übung um in den Positiven Flow zu kommen heisst „Intensiv-Auslöser“. Diese Übung dauert nur gerade 1-2 Minuten. Du kannst sie bei allen täglichen Beschäftigungen wie z.B. beim Treppenlaufen, auf dem Arbeitsweg, zwischendurch etc. integrieren und brauchst somit keine Extra-Übungszeit.
SanfteGeburt® Mentoring
Du erkennst, wer du wirklich bist, in deiner höchsten Kraft.
Und du erkennst genauso klar, wo du dir selbst im Weg stehst.
Du siehst deine natürlichen Stärken, deine tiefsten Muster und die Dynamiken, die deine Schwangerschaft, deine Geburt und dein Elternsein prägen.
So nutzt du deine Energie bewusst, statt dich von alten Mustern steuern zu lassen. Du kommst in deine Klarheit. In deine Kraft. In deinen eigenen Rhythmus.
Diese einzigartige Kombination aus Human Design, Geburtszahlenanalyse und gezielten Coaching-Ansätzen gibt es nur im SanfteGeburt® Mentoring.
Damit du nicht einfach gebierst.
Sondern aus deiner vollen inneren Stärke heraus.
Im persönlichen 1:1 Live Coaching per Zoom begleiten dich Urs oder Fabienne individuell und gezielt auf deinem Weg durch Schwangerschaft und Geburt.
Je nach gewähltem Mentoring beinhaltet das Coaching entweder:
• 2 × 30 Minuten Live Coaching (per Zoom, Telefon oder vor Ort in Cham ZG)
oder
• 1 × 60 Minuten Live Coaching (per Zoom, Telefon oder vor Ort in Cham ZG)
In dieser Zeit gehen wir ganz bewusst auf deine persönliche Situation ein. Du kannst offene Fragen klären, Unsicherheiten lösen und individuelle Unterstützung für genau die Themen erhalten, die dich aktuell beschäftigen.
Das schenkt dir nicht nur mehr Wissen, sondern vor allem mehr innere Sicherheit, Vertrauen und Klarheit für deine Geburt.
Du lernst anhand von Erklärvideos einfache und wirkungsvolle Techniken, mit denen du typische Schwangerschaftsbeschwerden gezielt lindern kannst.
Dein Partner wird aktiv eingebunden und weiss genau, wie er dich mit gezielten Griffen und Massagen unterstützen kann.
So entsteht Entlastung, Nähe und ein starkes Miteinander.
In diesem Erste-Hilfe-Videokurs lernst du, wie du in Notfallsituationen ruhig, sicher und richtig reagieren kannst – vom Verschlucken bis zu typischen Notfällen im Alltag mit Babys und Kleinkindern.
Der Kurs wird von Janko von Ribbeck geleitet, der seit über 30 Jahren Erste-Hilfe-Kurse für Kindernotfälle gibt und viele Jahre im Rettungsdienst gearbeitet hat. Du profitierst also von echtem Praxiswissen, langjähriger Erfahrung und klaren, leicht verständlichen Anleitungen.
Zusätzlich erhältst du wertvolles Wissen zur Vorbeugung, damit kritische Situationen gar nicht erst entstehen.
Das gibt dir mehr Sicherheit, Vertrauen und Handlungskraft für die erste Zeit mit deinem Kind.
Dieser Onlinekurs begleitet dich weit über die Geburt hinaus ins bewusste Elternsein. Du lernst, wie du auch in herausfordernden Situationen ruhig, klar und in deiner Kraft bleibst, für mehr Harmonie, Verbindung und Stabilität im Familienalltag.
Der Kurs zeigt dir, wie du:
- Familien-Herausforderungen souverän meisterst
• Konflikte friedlich und nachhaltig löst
• eine liebevolle und stabile Beziehung zu deinem Kind aufbaust
• deine Energie auch in intensiven Zeiten hoch hältst
• Stress mit einfachen, effektiven Übungen bewusst abbaust
• dich immer wieder positiv ausrichtest und zentrierst
Die Inhalte des Onlinekurses:
- Lektion 1: Akzeptieren, was ist
• Lektion 2: Beobachten statt bewerten
• Lektion 3: Die Kontrolle übernehmen
• Lektion 4: Innere Konflikte auflösen
• Lektion 5: Äussere Konflikte auflösen
• Lektion 6: Die Energie hochhalten
• Lektion 7: Die Kunst der Selbstliebe
Zusätzlich enthalten:
- Selbstreflexionsübungen
• 4 Audio-Flow-Erlebnisse
• Workbook zur Vertiefung
• Telegram Gruppe für Austausch und Unterstützung
Für ein Elternsein, das nicht nur funktioniert, sondern dich und deine Familie wirklich stärkt.
Im SanfteGeburt® Training lernst du, belastende Erlebnisse bewusst zu verarbeiten und neu zu verankern. Du löst innere Spannungen und gewinnst wieder Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeiten.
Du erhältst ein geführtes Audio- oder Videocoaching, das dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, dein Erlebnis neu zu verarbeiten und innerlich loszulassen.
Das schafft die Grundlage für eine neue, positive Geburtserfahrung.
Basis ist der bewährte Onlinekurs für deine selbstständige Vorbereitung in deinem eigenen Tempo.
Plus ergänzt den Kurs mit einem Live-Trainingstag, an dem du die Inhalte praktisch vertiefst und direkt anwendest.
Premium bietet dir zusätzlich persönliche Begleitung und ein erweitertes Rundum-Paket für maximale Sicherheit.
Ja, du kannst jederzeit auf Plus oder Premium wechseln und deine Vorbereitung vertiefen. So bleibst du flexibel und kannst dich Schritt für Schritt steigern.
Ja, die Live-Übungsabende werden aufgezeichnet.
So kannst du die Inhalte jederzeit in deinem eigenen Tempo nochmals anschauen und vertiefen. Du bleibst flexibel und verpasst nichts
